Välkommen till Lena Bonanders
Massage & Friskvård.
Företagets vision är att hjälpa människor att få ett ökat välbefinnande.
Vill du som privatperson få hjälp med motivation att börja träna, äta rätt, stressa mindre, boka en massagebehandling, helt enkelt må bättre då har du kommit rätt!
Vill ni som företag, kommun, region få hjälp med olika friskvårdsaktiviteter, yoga, stresshantering, föreläsningar om kost, hälsa, stress, andningens betydelse för hälsan, sömn & återhämtning, motivation, träning, boka behandlingar, helt enkelt se hälsofrämjande aktiviteter som en god investering i arbetsgruppen då har ni kommit rätt!
Vi kommer ut till er arbetsplats och håller i olika friskvårdsaktiviteter, ger behandlingar och föreläser.
Vill ni som företag, kommun eller region investera i arbetsgruppen genom hälsofrämjande aktiviteter? Hör då av er så syr vi ihop ett friskvårdspaket som är anpassat just efter er arbetsgrupp/arbetsplats.
Lena Bonanders Massage & Friskvård
Vallaredalsvägen 22
458 40 Ödeborg.
Kontakt: Lena Bonander
Mobil: 070-5152593
E-post: lena.bonander@telia.com
Exempel på aktiviteter:
- Yoga
- Stavgång
- Gummibandsträning
- Hälsa/rörelse för barn-ungdomar
Föreläsningar:
- Stress
- Hälsa
- Kost
- Smarta rörelser
- Andningens betydelse för hälsan
- Sömn och återhämtning
- Motivation
Behandlingar:
- Kost och hälso rådgivning
- Yoga + Massage
- PT yoga
För mer information gå in under rubriken tjänster
Nu kan du titta på Lenas lättyogafilm 75 minuter på youtube.
https://www.youtube.com/channel/UCxgf7pJzdQ2OWvKTGqL0fPg