Höstens yogakurser startar vecka 33 i Uddevalla, Gustaf Mattssons väg 2, våning 3.
Gott om parkeringsmöjligheter i Uddevalla då Kampenhof ligger mitt emot.
Ingång på kortsidan av den gula träbyggnaden, dörren där det står E
Information om de olika kurserna hittar du här Yoga i Uddevalla
Yoga i Färgelanda
Aktuella evenemang hittar du här evenemang
Vill du bli guidad av Lena hemma titta då på den här sidan för att se om någon meditation passar dig shop
Sommaryoga i Uddevalla 2023
Måndagar
Poweryoga kl 17.15-18.30 vecka 24-27, investering 185 kr/tillfälle
Yinyoga kl 18.45-20.15 vecka 24-27, investering 225 kr/tillfälle
Tisdagar
yinyoga-restorativeyoga kl 18.00-19.30 vecka 24-27, investering 225 kr/tillfälle
Onsdagar
lättyoga kl 17.15-18.15 vecka 23-27, investering 150 kr/tillfälle
Yogaschema våren 2023
Måndagar poweryogakurs i Uddevalla kl 17.15-18.30 vecka 3- 23, ingen yoga vecka 15,18
Måndagar yinyogakurs i Uddevalla kl 18.45-20.15 vecka 3- 23, ingen yoga vecka 15,18,
Torsdagar lättyogakurs i Färgelanda kl 19.00-20.00 vecka 3- 23 ingen yoga vecka 8, 15, 17, 20,
Yogaschema Uddevalla hösten 2023
Lunchyoga kl 12.00-12.30
Måndagar poweryogakurs 18 tillfällen i Uddevalla kl 17.15-18.30 vecka 33- 50
Måndagar yinyogakurs 18 tillfällen i Uddevalla kl 18.45-20.15 vecka 33- 50
Djupavslappning kl 16.15-17.00
Tisdagar yinyoga-restorativeyogakurs 5 tillfällen i Uddevalla vecka 33-37 kl 18.00-19.30
Onsdagar lättyogakurs 16 tillfällen i Uddevalla kl 17.15-18.15 vecka 33-50, ingen yoga vecka 38, 47
Onsdagar yinyogakurs 10 tillfällen i Uddevalla kl 18.30-20.00 vecka 33- 43 ingen yoga vecka 38
Du vet väl att du kan använda Landstingets Personalklubbs motionsrabatt när du bokar en kurs hos oss. 250 kr i rabatt vid köp av kurs/termin. För att få rabatten måste du legitimera dej med ditt VGR id‐kort eller lönespec. samt att ditt namn, arbetsplats och namnteckning ska skrivas in i lista som finns på plats i yogastudion.
Bokar gör du här: https://bokadirekt.se/goto/6778
Nu kan du boka Pt-yoga!
Pt-yoga med fokus på dig, var är du idag vad har du för mål?
Vi utformar ett program just för dig.
Pris: 60 minuter 750 kr
90 minuter 975 kr
Pt yoga paket 3 tillfällen 2225 kr (ord. pris 2475 kr)
1: tillfället 90 minuter
2: tillfället 60 minuter
3: tillfället 60 minuter
Pt-yoga med fokus på dig, var är du idag vad har du för mål?
Vi utformar ett program just för dig.
Lunchyoga
Dagar varierar titta på bokadirekt.se för att se vilken dag.
Ta en paus med energigivande lunchyoga som ökar din rörlighet i Uddevalla klockan 12.00-12.30
Lunchyoga, avslappning med mjuka rörelser och medveten andning.
Du blir avslappnad i kropp och sinne samtidigt som stressnivån sjunker i kroppen.
Medveten andning hjälper dig att fokusera på att vara här och nu och det i kombination med mjuka rörelser gör att du får igång cirkulationen i kroppen samt ökad rörlighet.
Alla kan vara med, man utgår alltid från sig själv och anpassar rörelserna.
Sittande och liggande positioner.
Har du svårt att ta dig ner på golvet kan du delta sittande på stol, meddela det i bokningen.
Du behöver inte byta om men ha gärna kläder som är bekväma och lätta att röra sig i.
Mattor och filtar finns på plats att låna, vill du ha egen matta tar du med.
Datum:
Investering: 80 kr
Betalning med swish till nr: 123 091 11 98
Plats.Gustaf Mattssons väg 2, våning 3 Uddevalla
Boka din plats via bokadirekt.se
Tisdagar start vecka 3
Tid: 16.30 - 17.15
Plats: Gustaf Mattssons väg 2, våning 3, Uddevalla
Investering: 120 kr / tillfälle
Anmälan sker via bokadirekt.se
Behöver du en stund för dig själv, återhämtning på djupet? Då ska du boka in dig på detta evenemang.
Du ligger ner bekvämt och blir guidad in i en djupare avslappning där du får möjligheten att mjukna i din kropp och ditt sinne.
Kroppen sover medan sinnet är alert - utan tankar men med en viss medvetenhet.
Några fördelar är att man blir totalt avslappnad i sina muskler och alla vävnander, mentala blockeringar kan släppa.
Bolster, block, matta och filtar finns att låna.
Har du ögonkudde kan du ta med den, vill du ha din egen matta tar du med den.
Tips! Har du bokat kurs och får förhinder något tillfälle sälj/ge bort din plats till någon du känner.
Eller varför inte dela en kurs med en vän!
Möjligheter finns att ta igen missad klass i andra kurser.
För mer information och anmälan kontakta oss.
Kontakt: Lena Bonander
Mobil: 070-5152593
lena.bonander@telia.com
Boka tid!


