Välkommen till Lena Bonanders

Massage & Friskvård.

Företagets vision är att hjälpa människor att få ett ökat välbefinnande.

 

Vill du som privatperson få hjälp med motivation att börja träna, göra kostförändringar, stresshantering, öka ditt välbefinnande? Då är du välkommen att höra av dig.
 

Vill ni som företag, kommun eller region investera i arbetsgruppen genom hälsofrämjande aktiviteter?
Då är ni välkomna att höra av er så syr vi ihop ett friskvårdspaket som är anpassat just efter er arbetsgrupp/arbetsplats.  

 

År 2023 vårens yogakurser kan du läsa mer om här Yoga i Uddevalla  yoga i Färgelanda och evenemang kan du läsa mer om här evenemang

Nu har du möjlighet att köpa meditationer som Lena spelat in. Du finner dem under fliken Shop

Lena Bonanders Massage & Friskvård
Vallaredalsvägen 22
458 40 Ödeborg.

Yogalokalen finns på Gustaf Mattssons väg 2, våning 3 451 50 Uddevalla  

Kontakt: Lena Bonander
Mobil: 070-5152593
E-post: lena.bonander@telia.com

 

Exempel på aktiviteter:                   

  • Yoga
  • Stavgång
  • Gummibandsträning
  • Hälsa/rörelse för barn-ungdomar

Föreläsningar:

  • Stress
  • Hälsa
  • Kost
  • Smarta rörelser
  • Andningens betydelse för hälsan
  • Sömn och återhämtning 
  • Motivation

Behandlingar:

  • Kost och hälso rådgivning
  • PT yoga
  • Friskvårdsmassage 
  • För mer information gå in under rubriken tjänster