Lättyoga onsdagar i Uddevalla hösten 2022

Lättyogaklassen är en mjuk yogaform där vi på ett lugnt sätt jobbar med olika yogapositioner
som främjar rörligheten, balansen och styrkan i kroppen.
Man utgår alltid från sig själv, inga krav.
Vi jobbar också med andningsövningar som hjälper till att släppa på spänningar och stress. Klassen avslutas med en stunds återhämtande vila.

Matta, filt, bolster, block finns att låna, vill du ha din matta tar du med.

Onsdagar med start vecka 33-49, ingen yoga vecka 38 och 45, 17.15-18.15
Investering:15 tillfällen 2250 kr
Betalas via swish
​​​​​Swishnr: 123 091 11 98
Plats: Gustaf Mattssons väg 2, våning 3, 451 50 Uddevalla

Anmälan sker via bokadirekt.se
Kan bokas från och med 28 juni

 


Poweryoga måndagar i Uddevalla hösten 2022 

Poweryoga är en dynamisk form av hathayoga.
Poweryoga är en kraftfull, fysisk och dynamisk yogastil. Yogan använder sig av olika kroppsställningar, rörelser och andningsövningar som flyter in i varandra. Träningsformen är mycket individuell och anpassar sig efter människors olika förutsättningar. Den ger balans, styrka, rörlighet, smidighet och ett ökat lugn då den kombineras med andningsövningar. Klassen avslutas med en avslappningsdel.

Matta, filt, bolster, block finns att låna. Vill du ha din matta tar du med den.


Måndagar med start vecka 33-47, 17.15-18.30
Investering:15 tillfällen 2775 kr
Betalas via swish
​​​​​Swishnr: 123 091 11 98
Plats: Gustaf Mattssons väg 2, våning 3, 451 50 Uddevalla

Anmälan sker via bokadirekt.se
Kan bokas från och med  28 juni
 

När man bokar en kurs har man möjligheten att ta igen missade tillfällen under terminens gång vid mån av plats i andra ordinarie terminsgrupper, under förutsättning att man meddelar förhinder senast 8 timmar innan start.
Man kan inte ta igen tillfällen när terminen är avslutad.

För mer information och anmälan kontakta oss.

 

Kontakt: Lena Bonander

 

Mobil: 070-5152593