Kommer att starta senare i höst

Motivation till livsstilsförändring

 

Dags för nya vanor?
Vill du kunna känna att du orkar mer?
Vill du öka din prestationsförmåga?
Vill du lära dig mer om kost, näring för att själv kunna öka ditt välbefinnande?
Är du stressad? Vill du veta hur stress påverkar kroppen och vikten samt få tips på övningar som motverkar stress?
Ofta vet vi vad vi borde göra.
Syftet med denna kurs är att du som deltagare ska få inspiration, coaching och verktyg att använda för att genomföra just din livsstilsförändring och för att skapa balans i livet.

Med start vecka söndagar klockan 17.00-18.30

Plats: Riverside
Museigatan 2
451 50 Uddevalla
(gå upp till andra våningen, eller ta hissen, ta höger sedan första korridoren till höger)


Pris:1950 kr

 

Kursen innefattar 4 tillfällen, 1,5 timma/tillfälle.
 

Min antal deltagare 6 stycken, max antal deltagare 9 stycken, anmälan är bindande och görs via bokadirekt.se
 

För mer information och anmälan kontakta oss.

 

Kontakt: Lena Bonander

 

Mobil: 070-5152593

 

lena.bonander@telia.com