Lättyogakursen förlängs med 4 tillfällen.
Vecka 19, 20, 22, 23
Investering: 520 kr
Vill du boka skicka din anmälan till lena.bonander@telia.com

Lättyoga kurs i Färgelanda år 2022

Start vecka 2 - 18, ingen yoga vecka 7 och 15
Torsdagar Klockan 19.00-20.00 
Plats: Höjdenskolans gymnastikhall i Färgelanda 

Lättyogaklassen är en mjuk yogaform där vi på ett lugnt sätt jobbar med olika yogapositioner
som främjar rörligheten, balansen och styrkan i kroppen.
Man utgår alltid från sig själv, inga krav.
Vi jobbar också med andningsövningar som hjälper till att släppa på spänningar och stress. Klassen avslutas med en stunds återhämtande vila.

Ta med egen matta och filt.

Begränsat antal platser.


Investering: 15 tillfällen 1950 kronor
betalas i januari via swish till: 123 091 11 98

Anmälan sker via mejl till lena.bonander@telia.com
Du får svar och bekräftelse av bokad plats inom 24 timmar.

 

Poweryoga i Färgelanda
 

Poweryoga är en dynamsik form av hathayoga.

Poweryoga är en kraftfull, fysisk och dynamisk yogastil. Yogan använder sig av olika kroppsställningar, rörelser och andningsövningar som flyter in i varandra. Träningsformen är mycket individuell och anpassar sig efter människors olika förutsättningar. Den ger balans, styrka, rörlighet, smidighet och ett ökat lugn då den kombineras med andningsövningar.

Klassen avslutas med en avslappningsdel.
 

Plats:

Start
 
Dag, tid:
 
Pris:

Ta med egen matta och filt, har endast ett fåtal med för utlåning!

 

För mer information och anmälan kontakta oss.

 

Kontakt: Lena Bonander

 

Mobil: 070-5152593