Lättyoga i Färgelanda
Lättyogaklassen är en mjuk yogaform där vi på ett lugnt sätt jobbar med olika yogapositioner
som främjar rörligheten, balansen och styrkan i kroppen.
Man utgår alltid från sig själv, inga krav.
Vi jobbar också med andningsövningar som hjälper till att släppa på spänningar och stress. Klassen avslutas med en längre avslappning.
Start vecka 4 tom vecka 13
Plats: Folkhögskolan Folkhögskolevägen Färgelanda
Dag, tid: torsdagar klockan 19.00-20.00
Investering:1250,00 kr
Begränsat antal platser, anmälan görs på bokadirekt.se
Ta med egen matta och filt, har endast ett fåtal med för utlåning!
Poweryoga i Färgelanda
Poweryoga är en dynamsik form av hathayoga.
Poweryoga är en kraftfull, fysisk och dynamisk yogastil. Yogan använder sig av olika kroppsställningar, rörelser och andningsövningar som flyter in i varandra. Träningsformen är mycket individuell och anpassar sig efter människors olika förutsättningar. Den ger balans, styrka, rörlighet, smidighet och ett ökat lugn då den kombineras med andningsövningar.
Klassen avslutas med en avslappningsdel.
Plats:
Start
Dag, tid:
Pris:
Ta med egen matta och filt, har endast ett fåtal med för utlåning!
När man bokar en kurs har man möjligheten att ta igen missade tillfällen under terminens gång vid mån av plats i andra ordinarie terminsgrupper, under förutsättning att man meddelar förhinder senast 8 timmar innan start.
Man kan inte ta igen tillfällen när terminen är avslutad.
För mer information och anmälan kontakta oss.
Kontakt: Lena Bonander
Mobil: 070-5152593