Kostföreläsning 

Vad ska man äta?
Det vi äter och dricker varje dag och miljön vi äter i påverkar hur vi mår och presterar


En föreläsning om ämnet kost där vi på ett lättsamt sätt utan pekpinnar vill inspirera och dela med oss av tips och råd.
Vi pratar bland annat om:
. de energigivande näringsämnena protein, fett, kolhydrater
. vitaminer och mineraler
. mat och dryck som är bra att äta och dricka regelbundet
. mat och dryck som är bra att äta och dricka lite mer sällan
Vi pratar också om probiotika, hur tarmfloran kan påverka vårat mående.

Föreläsare: Lena Bonander
Kostrådgivare och Hälso-Friskvårdskonsulent
Var:
När: 
Investering: 
Anmälan till lena.bonander@telia.com
När du anmält dig får du ett bekräftelse mejl och betalningsuppgifter.
Observera att anmälan är bindande.
Vi förbehåller oss rätten att ställa in vid färre deltagare än 10 stycken.