Yoga i trädgården
I morse flyttade jag ut min yinyoga praktisering till trädgården, helt underbart att kunna vara ute!
Yinyoga är ett bra komplement till bla löpträning, då vi låter musklerna vila och stimulerar bindväven. Rörligheten ökar, cirkulationen kommer igång som i sin tur ger mer energi plus att man får en stund med sig själv!
Min favorit position i dag blev skosnöret som ni ser på bilden!
Passade utmärkt till mina höfter, stela lår och sätesmuskler som känns för korta efter gårdagens löpträning!
Har du möjlighet och vill så ta ut din yogamatta till trädgården, parken och gör din favoritposition!
Yinyoga är ett bra komplement till bla löpträning, då vi låter musklerna vila och stimulerar bindväven. Rörligheten ökar, cirkulationen kommer igång som i sin tur ger mer energi plus att man får en stund med sig själv!
Min favorit position i dag blev skosnöret som ni ser på bilden!
Passade utmärkt till mina höfter, stela lår och sätesmuskler som känns för korta efter gårdagens löpträning!
Har du möjlighet och vill så ta ut din yogamatta till trädgården, parken och gör din favoritposition!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
burstrom » 6 veckor kvar på terminen!: ”Jag vill uppskatta Karin Sabine ett lån på €9000 för mig. Om du är i behov av et..”
-
Radek Novotny » Snart kör vi igång!: ”Nabídka půjčky!!! Potřebujete půjčku s nízkou úrokovou sazbou 2%? Byla vám banka..”
-
Radek Novotny » Snart kör vi igång!: ”Potřebujete půjčku s nízkou úrokovou sazbou 2%? Byla vám banka odepřena půjčka, ..”
-
Radek Novotny » Snart kör vi igång!: ”Potřebujete půjčku s nízkou úrokovou sazbou 2%? Byla vám banka odepřena půjčka, ..”
-
Radek Novotny » Snart kör vi igång!: ”Potřebujete půjčku s nízkou úrokovou sazbou 2%? Byla vám banka odepřena půjčka, ..”