Smoothie

Härligt att det har kommit lite värme till oss!
I dag blev det den här goda mättande smoothien till mellanmål!
Den innehåller mycket antioxidanter, långsamma kolhydrater från frukten, enkelomättade fetter från avokadon och hallon är en bra fiberkälla.
Om man tar ett ägg till får man även i sig protein, en perfekt frukost, mellanmål!
Har man svårt för att äta frukost kanske en smoothie kan vara ett alternativ, behöver man mer tid på sig innan man kan äta på morgonen, ta med dig smoothien och kanske ägget till skola eller jobb!

Hallon-Avokado smoothie
2 stora glas

1 avokado
4-5 dl osötad granatäppeljuice
2 dl frysta (kokade) hallon

Blanda allt i en mixer häll upp i glas och njut!

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Anna ulverås » Chiapudding:  ”Hej! Nu har jag hittat din blogg! Kul! Och jag har köpt chia-frön. Ha en trevli..”

  • Katarina Gustafsson » Lidingöloppet:  ”Längtar tillbaka;-) Vilken helg vi hade - bästa energiboost. Är nu redo för höst..”

  • Carina Örn » Detta är ett blogginlägg:  ”Nu har jag äntligen testat smoothien. Supergod!”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln