Sträcka ut ryggen!

Det har blivit en del bilåkande och det tycker inte ryggen om!
Fokus på morgonyogan är nu ryggen!
Den här liggande twisten gör underverk för hela kroppen! Man sträcker ut kroppen, kommer åt ryggraden, bröst, axel, sidan, sätet och låret!
Stanna gärna några minuter åt varje håll, kanske stötta upp med en filt kudde under axeln, så att man kan vila i positionen.
Kom ihåg att andas!

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Dékány » Sträcka ut ryggen!:  ”Lånetilbud. Goddag, Jeg er en registreret privat långiver. Vi yder lån til at ..”

  • Dékány » Sträcka ut ryggen!:  ”Lånetilbud. Har du brug for et nødlån? Vi tilbyder lån med 2% rente, vi tilbyde..”

  • Dékány » Sträcka ut ryggen!:  ”Ansøg om et 2% lån nu: dakany.endre@gmail.com Haster lånetilbud. Har du brug f..”

  • Oliver James » Halvdag med yoga och lunch:  ”The simple truth about binary options which many of us do not know is the fact t..”

  • Oliver James » Snart kör vi igång!:  ”The simple truth about binary options which many of us do not know is the fact t..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln