Sommarträning
Vi försöker hålla igång träningen under semestern.
I söndags fick jag ta cykeln på joggingrundan på grund av lite förkylningskänsla i kroppen! Det var regn hela rundan men det är ganska skönt att träna i regn!
Yoga och styrketräning på altanen blir det i stort sett varje dag och då oftast i strålande solsken! Ibland korta stunder ibland längre stunder. Det viktiga är att det blir något gjort!
En och annan härlig smoothie blir det också!
Meditationen går framåt, har lättare nu att bara sätta mig ner och bara vara utan att bli distraherad av tankar och saker runtomkring.
I söndags fick jag ta cykeln på joggingrundan på grund av lite förkylningskänsla i kroppen! Det var regn hela rundan men det är ganska skönt att träna i regn!
Yoga och styrketräning på altanen blir det i stort sett varje dag och då oftast i strålande solsken! Ibland korta stunder ibland längre stunder. Det viktiga är att det blir något gjort!
En och annan härlig smoothie blir det också!
Meditationen går framåt, har lättare nu att bara sätta mig ner och bara vara utan att bli distraherad av tankar och saker runtomkring.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Dékány » Sträcka ut ryggen!: ”Lånetilbud. Goddag, Jeg er en registreret privat långiver. Vi yder lån til at ..”
-
Dékány » Sträcka ut ryggen!: ”Lånetilbud. Har du brug for et nødlån? Vi tilbyder lån med 2% rente, vi tilbyde..”
-
Dékány » Sträcka ut ryggen!: ”Ansøg om et 2% lån nu: dakany.endre@gmail.com Haster lånetilbud. Har du brug f..”
-
Oliver James » Halvdag med yoga och lunch: ”The simple truth about binary options which many of us do not know is the fact t..”
-
Oliver James » Snart kör vi igång!: ”The simple truth about binary options which many of us do not know is the fact t..”
christywalton355@gmail.com