Sträcka ut ryggen!

Det har blivit en del bilåkande och det tycker inte ryggen om!
Fokus på morgonyogan är nu ryggen!
Den här liggande twisten gör underverk för hela kroppen! Man sträcker ut kroppen, kommer åt ryggraden, bröst, axel, sidan, sätet och låret!
Stanna gärna några minuter åt varje håll, kanske stötta upp med en filt kudde under axeln, så att man kan vila i positionen.
Kom ihåg att andas!

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Hana Kareem » Bananplättar:  ”Hej, jag är väldigt glad nu för idag fick jag ett lånebelopp på $60 000 från det..”

  • Radek Novotny » Snart kör vi igång!:  ”Nabídka půjčky!!! Nabídka půjčky!!! Nabídka půjčky!!! Dobrý den, Potřebujete půj..”

  • Ján Ješko » Inköp:  ”Finanční pomoc pro ženy/muže z České republiky  Dobrý den, paní/pane Potřebujet..”

  • Westlake Loans » År 2017:  ”Behöver du ett legitimt privatlån? Har du blivit nekad av dina banker? Du behöve..”

  • Westlake Loans » Nu kör vi!!:  ”Behöver du ett legitimt privatlån? Har du blivit nekad av dina banker? Du behöve..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln