Sträcka ut ryggen!

Det har blivit en del bilåkande och det tycker inte ryggen om!
Fokus på morgonyogan är nu ryggen!
Den här liggande twisten gör underverk för hela kroppen! Man sträcker ut kroppen, kommer åt ryggraden, bröst, axel, sidan, sätet och låret!
Stanna gärna några minuter åt varje håll, kanske stötta upp med en filt kudde under axeln, så att man kan vila i positionen.
Kom ihåg att andas!

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • MARY MASON » Sträcka ut ryggen!:  ”Sky Wealth lånefirma, vi yder lån med en rente på 0,3%. Goddag, hr./fru. Vi er..”

  • Rose Wilson » Länge sedan jag skrev, snart nytt år!:  ”RECOVER YOUR STOLEN BITCOIN! Have you fallen victim to a bitcoin scam? We are th..”

  • Dékány » Sträcka ut ryggen!:  ”Lånetilbud. Goddag, Jeg er en registreret privat långiver. Vi yder lån til at ..”

  • Dékány » Sträcka ut ryggen!:  ”Lånetilbud. Har du brug for et nødlån? Vi tilbyder lån med 2% rente, vi tilbyde..”

  • Dékány » Sträcka ut ryggen!:  ”Ansøg om et 2% lån nu: dakany.endre@gmail.com Haster lånetilbud. Har du brug f..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln