Sträcka ut ryggen!

Det har blivit en del bilåkande och det tycker inte ryggen om!
Fokus på morgonyogan är nu ryggen!
Den här liggande twisten gör underverk för hela kroppen! Man sträcker ut kroppen, kommer åt ryggraden, bröst, axel, sidan, sätet och låret!
Stanna gärna några minuter åt varje håll, kanske stötta upp med en filt kudde under axeln, så att man kan vila i positionen.
Kom ihåg att andas!

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Snabbt finansieringserbjudande efter 24 » Hemma igen!:  ”Behöver du ett snabblån för köp av hus, bil, eller finansiering av dina olika ak..”

  • STEVE WILSON LOAN FIRM » Länge sedan jag skrev, snart nytt år!:  ”LOAN OFFER: We offer loans from a minimum range of $5,000 to a maximum of $500 m..”

  • STEVE WILSON LOAN FIRM » Inköp:  ”LOAN OFFER: We offer loans from a minimum range of $5,000 to a maximum of $500 m..”

  • Sandra Rowan » Halmstad:  ”Need A Hacker Who Can Recover Stolen Or scam*ed BTC? If you need genuine hacke..”

  • Wagner Clerk » Mycket har hänt!:  ”Jag skulle vilja rekommendera er alla till en trovärdig och uppriktig privatlång..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln