2015 > 07
0 kommentarer 
Det är en väldigt lång backe men lika lång ner och det var skönt!
I går var vi på tur till bla Leksand och Leksandsbröd!
Där blev vi bjudna på knäckepizza, jättegott!
Perfekt om du har bråttom ta Leksands tunna knäckebröd lägg på det du vill ha och in i ugnen! Vips har du ett jättegott mellanmål, tilltugg eller kanske på buffén!
Knäckepizzan som vi smakade på hade krossade tomater på botten, pizzakryddor, annanas, skinka och ost.
Nu var det några dagar sedan jag skrev här på sidan!
Är just nu på resande fot!
Befinner mig i Rättvik en fantastiskt fin plats att vara på.
Jag har hittat ett yogaställe som heter Yogakullan såklart!
Morgonyoga både måndag och tisdag.
På måndagen blev det yinyoga och tisdagen viryayoga som är en dynamisk yogaform med fokus på rörelselära.
En mysig yogalokal vid Siljan, underbart att höra vågornas ljud!
Den lokalen skulle jag vilja ta med mig hem!
Har du möjlighet passa på att prova olika yogaformer, tillfälle kanske ges när du är på resande fot!
Man behöver inte träna minst 1 timma, 10 minuters effektiv träning som faktiskt blir av är bra!
Det är det man gör som räknas!
Någon dag kommer 10 minuters styrkeprogram här på bloggen!
Träningen avslutades med en fin tur i skogen.
Favoritsmoothien hemma hos mig just nu!
En härligt läskande god smoothie, perfekt som mellanmål!
Fullproppad med antioxidanter, vitaminer, mineraler, nyttiga fetter som vi mår bra av!
Innehåller babyspenat, avokado, chiafrön, mango, papaya, äpplejuice!
Recept på gröna smoothien:
Blir 2 stora glas
1 avokado
1 msk chiafrön
2 stora nävar m färsk babyspenat
ca 2 dl frusen mango, papaya
ca 4 dl äpplejuice
Blanda allt i en mixer, häll upp i glas och njut!
Nu tror jag att jag vet hur min yogasal ska se ut! Steghyllor där man kan sätta ljuslyktor och kanske ngn tavla på och Rislampor istället för lysrör!
Jakten fortsätter!
I dag startade jag med Yinyoga ute för att sedan fortsätta med att skriva fakturor! Skönt att ha yogat innan för pappersarbete är inte min grej och tar längre tid om jag är rastlös!
På bilden gör jag Sfinxen.
En bakåtböjning som passar bra när jag nu hänger framåtböjd över fakturorna!
I dag funderar jag på inredning till lokalen jag ska hyra på Riverside i Uddevalla!
Jag vill att det ska kännas välkomnande och att man kommer in till en yogalokal som inger lugn!
Det ska kännas bekvämt att komma in i rummet både för nybörjare och för den vana yogautövaren.
Inga lysrör i taket, får ge mig ut på jakt efter de rätta lamporna och ljuslyktorna! Just nu har jag bara mattor, filtar och bolster!
Fortsättning följer!
Fryser här hemma i blåsten så jag längtar tillbaka till Kreta där bilden är tagen!
Att sitta i lotusställning som jag gör på bilden centrerar din balans och ger dig en positiv känsla!
Känns det ansträngande att sitta i lotusställning kan man sätta sig på knä med händerna i famnen!
Det räcker med 5 minuter, andas in ny kraft och energi,andas ut all gammal!
Yinyoga är ett bra komplement till bla löpträning, då vi låter musklerna vila och stimulerar bindväven. Rörligheten ökar, cirkulationen kommer igång som i sin tur ger mer energi plus att man får en stund med sig själv!
Min favorit position i dag blev skosnöret som ni ser på bilden!
Passade utmärkt till mina höfter, stela lår och sätesmuskler som känns för korta efter gårdagens löpträning!
Har du möjlighet och vill så ta ut din yogamatta till trädgården, parken och gör din favoritposition!
Senaste kommentarer
-
Radek Novotny » Snart kör vi igång!: ”Potřebujete půjčku s nízkou úrokovou sazbou 2%? Byla vám banka odepřena půjčka, ..”
-
Radek Novotny » Snart kör vi igång!: ”Potřebujete půjčku s nízkou úrokovou sazbou 2%? Byla vám banka odepřena půjčka, ..”
-
Radek Novotny » Snart kör vi igång!: ”Potřebujete půjčku s nízkou úrokovou sazbou 2%? Byla vám banka odepřena půjčka, ..”
-
Max Bent » Sträcka ut ryggen!: ”Behöver du ett akut lån för att rensa dina skulder eller behöver du ett aktielån..”
-
Max Bent » Mycket har hänt!: ”Behöver du ett akut lån för att rensa dina skulder eller behöver du ett aktielån..”
Arkiv
Länkar
Etiketter
Det är jag Lena Bonander som bloggar här!
Jag kommer blogga om yoga blandat med annan träning, kost, recept, nya yogalokalen och mycket annat!
Hej,
Letar du akut efter ett lån för att köpa ett hus? Köpa en bil? Behöver du akut ett lån för att betala tillbaka dina skulder och känna dig bekväm? Oavsett anledning erbjuder jag dig omedelbart ett realtidslån på 2 000 euro till 100 000 000 euro med en ränta på 2 % per år. Jag garanterar dig 100% säker och mycket snabb tillfredsställelse. För dina önskemål, kontakta mig via e-post: dakany.endre@gmail.com
Hej,
Letar du akut efter ett lån för att köpa ett hus? Köpa en bil? Behöver du akut ett lån för att betala tillbaka dina skulder och känna dig bekväm? Oavsett anledning erbjuder jag dig omedelbart ett realtidslån på 2 000 euro till 100 000 000 euro med en ränta på 2 % per år. Jag garanterar dig 100% säker och mycket snabb tillfredsställelse. För dina önskemål, kontakta mig via e-post: dakany.endre@gmail.com
låneerbjudande
Behöver du ett akut lån? Vi ger ut privatlån? Företagslån? Bostadslån? Lantbrukslån? Utbildningslån? Debet konsolideringslån? Lastbilslån? Billån? Hotelllån? Refinansiera lån? och fler skollån? Startlån? .Vi erbjuder till 2% ränta! Kontakta oss via: dakany.endre@gmail.com
Behöver du ett akut lån? Vi ger ut privatlån? Företagslån? Bostadslån? Lantbrukslån? Utbildningslån? Debet konsolideringslån? Lastbilslån? Billån? Hotelllån? Refinansiera lån? och fler skollån? Startlån? .Vi erbjuder till 2% ränta! Kontakta oss via: dakany.endre@gmail.com
Für alle Ihre finanziellen Anliegen wenden Sie sich bitte an:
stefanroger13@gmail.com
Hinweis: Sie müssen nichts im Voraus bezahlen, es ist kostenlos
Für alle Ihre finanziellen Anliegen wenden Sie sich bitte an:
stefanroger13@gmail.com
Hinweis: Sie müssen nichts im Voraus bezahlen, es ist kostenlos
Für alle Ihre finanziellen Anliegen wenden Sie sich bitte an:
stefanroger13@gmail.com
Hinweis: Sie müssen nichts im Voraus bezahlen, es ist kostenlos
Für alle Ihre finanziellen Anliegen wenden Sie sich bitte an:
stefanroger13@gmail.com
Hinweis: Sie müssen nichts im Voraus bezahlen, es ist kostenlos
Für alle Ihre finanziellen Anliegen wenden Sie sich bitte an:
stefanroger13@gmail.com
Hinweis: Sie müssen nichts im Voraus bezahlen, es ist kostenlos
Met spoed geld nodig? Wij staan klaar om u kleine leningen, persoonlijke financiering, woningrenovatieleningen, auto- of vastgoedaankoop, snelle aflossing van leningen of herfinanciering van leningen of servicefacturen te verstrekken.
-Onze financiële sector staat klaar om uw dromen werkelijkheid te laten worden tegen een zeer lage en voordelige rentevoet.
U kunt lenen vanaf 1.000 euro tot 1 000.000 euro over 1 jaar tot 260 maanden om de leningen te gebruiken ter dekking van uw schulden of uw snelle leningen aan uw leveranciers.
Onze verwerkingstijd voor uw dossier bedraagt 60 minuten na aanmelding. Iedereen kan bij ons leningen krijgen zonder dat u uw eigendommen in onderpand hoeft te stellen.
Hoe een lening krijgen? Solliciteer online volgens de voorwaarden en volg de contractprocedures, onderteken het aan u verstrekte document zodat uw leningen kunnen worden overgedragen
in minder dan 24 uur.
Als u geïnteresseerd bent in een serieus verzoek, stuur dan het geleende bedrag en de aflossingsduur per e-mail: credits126@gmail.com
*Pagamento fatture
* Consolidamento debiti
*Acquisto di immobili e mutui
* Acquisti di auto
* Prestito a breve e lungo termine
* Prestito del corso
* Prestito studentesco
Sei soddisfatto al 100% senza preoccupazioni
Con un tasso del 3% avrai un prestito che va da 5.000€ a 7.000.000€ e anche un investimento privato
Qual è l'importo del prestito?
Se sei veramente interessato, ti aiuteremo
Contattaci tramite email: mariorivine@gmail.com
Men genom ett lyckokast stötte jag på WESTLAKE LOANS som var en mycket viktig hjälp för att få ett lån på 52 000 EUR. Jag erkänner att jag först var motvillig med det här förslaget, men till slut insåg jag att de verkligen är seriösa och godhjärtade. Om du behöver ett lån rekommenderar jag starkt att du kontaktar dem. de kan nås på herdovapavla4@gmail.com
Tel/WhatsApp : +337 48 56 90 53
wirksamepartnerruckfuhrung@gmail.com
https://wirksamepartnerruckfuhrung.com/