2016 > 05
1 kommentarer 
Vaknade med en tung kropp och inte alls i form.
Tänkte att det går över när man kommer på plats!
Den trötta känslan i kroppen ville inte ge sig men det kändes ändå bra vid starten. Vid 6-7 kilometer var det som att springa in i en vägg. Benen var som stockar och orken helt borta. Dessutom började det göra ont i knä och höft. Det blev långa jobbiga 14 kilometer till målet, men i mål kom jag! Som det känns nu så vill jag nog inte göra om detta.
Vem vet det kanske bleknar så står jag där på startlinjen igen!
En termin till i alla fall!
Jag fortsätter med yogan och jobbet på Familjecentralen i Färgelanda nästa termin!
Nu pågår schemaläggning, så håll utkik snart kommer höstens yogaschema!
I dag vilar jag, endast en rask promenad så att kroppen inte blir för seg inför Göteborgsvarvet i morgon.
Jag fick en sådan fin blomma och text av en deltagare.
Roligt att känna sig uppskattad för det man gör!
Vi kör i gång igen i början på augusti.
Nästa vecka är det 2 kurser i Färgelanda som avslutas.
Sedan är frågan vad ska jag göra nästa termin!
Det återstår att se.
Ha en fin helg!
Oturligt nog årets varmaste dag!
Jag sprang in mina nya skor, det blev en 15 km lång varm runda! Det var nog den jobbigaste rundan jag gjort, hade med mig vatten men inte tillräckligt!
Det var vårbruk i luften så många starka dofter!
Jag blev även omkörd av ca 150 mopeder som var ute på en tur.....
Helgen har också innehållit ett par cykelrundor och jag känner att jag är rätt i träningsfasen inför allt jag ska göra. Simningen tar jag tag i efter Göteborgsvarvet.
Efter cykelturen i går smakade den här "is" smoothien extra gott!
Jordgubbs och melonsmoothie
Ca 2 dl frysta jordgubbar
ca 2 dl fryst mango
ca 1/4 färsk honungsmelon
ca 2 dl kolsyrat vatten
Blanda allt i en mixer. Vill du inte ha den "isig" låt bären tina lite innan du mixar.
Jag fick en försenad födelsedagspresent, bla en bok med recept på smoothies!
Hon vet vad mamma vill ha!
I dag provde jag en med jordgubbar, ananas, lime och så klart lite chiafrön!
Jag ändrade lite i receptet så det blev som jag ville!
Den är jättegod, passar särskilt bra en varm dag!
Ananas och jordgubbssmoothie
2 glas
2 dl frysta jordgubbar
1/2 ananas
1 lime
2 dl vatten
1 msk chiafrön
Mixa jordgubbar, ananas, vatten, pressa i limessaften och häll i chiafrön
Senaste kommentarer
-
Radek Novotny » Snart kör vi igång!: ”Potřebujete půjčku s nízkou úrokovou sazbou 2%? Byla vám banka odepřena půjčka, ..”
-
Radek Novotny » Snart kör vi igång!: ”Potřebujete půjčku s nízkou úrokovou sazbou 2%? Byla vám banka odepřena půjčka, ..”
-
Radek Novotny » Snart kör vi igång!: ”Potřebujete půjčku s nízkou úrokovou sazbou 2%? Byla vám banka odepřena půjčka, ..”
-
Max Bent » Sträcka ut ryggen!: ”Behöver du ett akut lån för att rensa dina skulder eller behöver du ett aktielån..”
-
Max Bent » Mycket har hänt!: ”Behöver du ett akut lån för att rensa dina skulder eller behöver du ett aktielån..”
Arkiv
Länkar
Etiketter
Det är jag Lena Bonander som bloggar här!
Jag kommer blogga om yoga blandat med annan träning, kost, recept, nya yogalokalen och mycket annat!
Hej,
Letar du akut efter ett lån för att köpa ett hus? Köpa en bil? Behöver du akut ett lån för att betala tillbaka dina skulder och känna dig bekväm? Oavsett anledning erbjuder jag dig omedelbart ett realtidslån på 2 000 euro till 100 000 000 euro med en ränta på 2 % per år. Jag garanterar dig 100% säker och mycket snabb tillfredsställelse. För dina önskemål, kontakta mig via e-post: dakany.endre@gmail.com
Hej,
Letar du akut efter ett lån för att köpa ett hus? Köpa en bil? Behöver du akut ett lån för att betala tillbaka dina skulder och känna dig bekväm? Oavsett anledning erbjuder jag dig omedelbart ett realtidslån på 2 000 euro till 100 000 000 euro med en ränta på 2 % per år. Jag garanterar dig 100% säker och mycket snabb tillfredsställelse. För dina önskemål, kontakta mig via e-post: dakany.endre@gmail.com
låneerbjudande
Behöver du ett akut lån? Vi ger ut privatlån? Företagslån? Bostadslån? Lantbrukslån? Utbildningslån? Debet konsolideringslån? Lastbilslån? Billån? Hotelllån? Refinansiera lån? och fler skollån? Startlån? .Vi erbjuder till 2% ränta! Kontakta oss via: dakany.endre@gmail.com
Behöver du ett akut lån? Vi ger ut privatlån? Företagslån? Bostadslån? Lantbrukslån? Utbildningslån? Debet konsolideringslån? Lastbilslån? Billån? Hotelllån? Refinansiera lån? och fler skollån? Startlån? .Vi erbjuder till 2% ränta! Kontakta oss via: dakany.endre@gmail.com
Für alle Ihre finanziellen Anliegen wenden Sie sich bitte an:
stefanroger13@gmail.com
Hinweis: Sie müssen nichts im Voraus bezahlen, es ist kostenlos
Für alle Ihre finanziellen Anliegen wenden Sie sich bitte an:
stefanroger13@gmail.com
Hinweis: Sie müssen nichts im Voraus bezahlen, es ist kostenlos
Für alle Ihre finanziellen Anliegen wenden Sie sich bitte an:
stefanroger13@gmail.com
Hinweis: Sie müssen nichts im Voraus bezahlen, es ist kostenlos
Für alle Ihre finanziellen Anliegen wenden Sie sich bitte an:
stefanroger13@gmail.com
Hinweis: Sie müssen nichts im Voraus bezahlen, es ist kostenlos
Für alle Ihre finanziellen Anliegen wenden Sie sich bitte an:
stefanroger13@gmail.com
Hinweis: Sie müssen nichts im Voraus bezahlen, es ist kostenlos
Met spoed geld nodig? Wij staan klaar om u kleine leningen, persoonlijke financiering, woningrenovatieleningen, auto- of vastgoedaankoop, snelle aflossing van leningen of herfinanciering van leningen of servicefacturen te verstrekken.
-Onze financiële sector staat klaar om uw dromen werkelijkheid te laten worden tegen een zeer lage en voordelige rentevoet.
U kunt lenen vanaf 1.000 euro tot 1 000.000 euro over 1 jaar tot 260 maanden om de leningen te gebruiken ter dekking van uw schulden of uw snelle leningen aan uw leveranciers.
Onze verwerkingstijd voor uw dossier bedraagt 60 minuten na aanmelding. Iedereen kan bij ons leningen krijgen zonder dat u uw eigendommen in onderpand hoeft te stellen.
Hoe een lening krijgen? Solliciteer online volgens de voorwaarden en volg de contractprocedures, onderteken het aan u verstrekte document zodat uw leningen kunnen worden overgedragen
in minder dan 24 uur.
Als u geïnteresseerd bent in een serieus verzoek, stuur dan het geleende bedrag en de aflossingsduur per e-mail: credits126@gmail.com
*Pagamento fatture
* Consolidamento debiti
*Acquisto di immobili e mutui
* Acquisti di auto
* Prestito a breve e lungo termine
* Prestito del corso
* Prestito studentesco
Sei soddisfatto al 100% senza preoccupazioni
Con un tasso del 3% avrai un prestito che va da 5.000€ a 7.000.000€ e anche un investimento privato
Qual è l'importo del prestito?
Se sei veramente interessato, ti aiuteremo
Contattaci tramite email: mariorivine@gmail.com
Men genom ett lyckokast stötte jag på WESTLAKE LOANS som var en mycket viktig hjälp för att få ett lån på 52 000 EUR. Jag erkänner att jag först var motvillig med det här förslaget, men till slut insåg jag att de verkligen är seriösa och godhjärtade. Om du behöver ett lån rekommenderar jag starkt att du kontaktar dem. de kan nås på herdovapavla4@gmail.com
Tel/WhatsApp : +337 48 56 90 53
wirksamepartnerruckfuhrung@gmail.com
https://wirksamepartnerruckfuhrung.com/