2016 > 10

Då är det klart att jag fortsätter hyra lokalen på Riverside nästa år! Jag kommer även fortsätta med lättyogan i Färgelanda då jag fått klartecken att lokalen är ledig!
Nu får jag fundera på ett schema. Det som är klart är lättyogan på torsdagar klockan 19.00-20.00                                                           Jag kommer också fortsätta med yoga för anställda i Uddevalla kommun år 2017!
I huvudet är jag inne i maj år 2017 och planerar, men man kommer snabbt tillbaka till verkligheten när man tittar ut genom fönstret!
Hoppas att vi ses på mattan år 2017!

Läs hela inlägget »

Det går i perioder med smoothies här hemma. Har haft den gröna länge som en favorit!
I dag blev det annan färg! 
Ingefära, mango, papaya, ananas, passionsfrukt och apelsinjuice!
Nu när det är förkylningstider så river jag ingefära och lägger i smoothien. Den ger en lite kraftigare smak som jag tycker om plus alla goda egenskaper den har. 
Tex att den innehåller antioxidanter som skyddar oss, en annan bra sak med ingefäran är att den verkar anti-inflammatoriskt. 

Läs hela inlägget »
Nu har hösten kommit på allvar till oss!
Skönt på ett sätt nu kan man vara mer inne och mysa med tända ljus, läsa en bra bok!
Jag är väldigt nöjd med mina nya lotusljus som är en avbild av lotusblomman, tillverkad av ostronets yttre skal.
De ska lysa när jag har yoga och när jag är hemma och myser!
Läs hela inlägget »
  • Carina Örn • 20 december 2015 18:05:04
    Hej! Kul med härliga adventsövningar! Körde dem nyss som en serie och det gjorde gott såhär i julstressen. Namaste.
  • Vad roligt att höra, bra ide med en serie!

    20 december 2015 20:27:17

  • Maritta • 4 december 2015 19:45:06
    Hej, har nu "larvat mej" på fredag kväll :-)
  • Inger Åsberg • 5 oktober 2015 10:28:42
    Du var på Bohusgården och hade sittyoga med Förbundet blödarsjuka. Jag är frun till Benny Åsberg, och tyckte du var så oehört trevlig och kunnig. Jag följer gärna din blogg.
    Hälsningar
    Inger Å
  • Hej Inger.
    Tack för de fina orden, det var roligt att träffa er samt höra att ni tyckte om det!

    9 oktober 2015 10:46:09

Senaste kommentarer

  • Anna ulverås » Chiapudding:  ”Hej! Nu har jag hittat din blogg! Kul! Och jag har köpt chia-frön. Ha en trevli..”

  • Katarina Gustafsson » Lidingöloppet:  ”Längtar tillbaka;-) Vilken helg vi hade - bästa energiboost. Är nu redo för höst..”

  • Carina Örn » Detta är ett blogginlägg:  ”Nu har jag äntligen testat smoothien. Supergod!”

Arkiv

Länkar

Etiketter

Det är jag Lena Bonander som bloggar här!
Jag kommer blogga om yoga blandat med annan träning, kost, recept, nya yogalokalen och mycket annat!