2016 > 06

I dag fick jag lust att göra en fruktsmoothie som även fick bli isglass!
Isglassen vill jag bjuda barnen på och inspirera föräldrar där jag jobbar(öppna förskolan i Färgelanda).
Det är en "ren" glass utan tillsatser. Det är enkelt, godare och nyttigare att göra egen isglass!
Man får i sig frukt som innehåller bla många olika vitaminer, mineraler, fibrer och antioxidanter.
Jag blandade det jag hade hemma i min mixer, det blev en härlig färg, frisk och god smak!
Innehåll: Mango, ananas, papaya, jordgubbar, lime och honungsmelon. Ev späda med lite vatten eller färskpressad apelsinjuice.
Läs hela inlägget »
Efter en välbehövlig semestervecka på Cypern är jag tillbaka!
Vi har haft det väldigt varmt och badat mycket i underbart vatten!
Återhämtning var vad jag behövde, tid att tänka på vad som är bäst att göra för att få balans i tillvaron!
Det bästa för mig just nu är att inte fortsätta med halvklassikern.
Det blir för mycket stress och det är som bekant inte bra för kroppen och knoppen!
Jag önskar alla en trevlig midsommar och en skön sommar!
Hoppas att vi ses när yogaklasserna drar igång igen!

 
Läs hela inlägget »
Det satt långt inne att ställa in Halvvättern och tanken på att få börja om från början med halvklassikern!
Men nu är det bestämt och efter lite ilska och tårar infinner sig lättnad.
Det kommer fler tillfällen som passar bättre.
Nu ska jag packa i lugn och ro och verkligen njuta av familjens resa till Cypern. Vi åker på måndag klockan 06.50 från Landvetter.
Läs hela inlägget »
  • Carina Örn • 20 december 2015 18:05:04
    Hej! Kul med härliga adventsövningar! Körde dem nyss som en serie och det gjorde gott såhär i julstressen. Namaste.
  • Vad roligt att höra, bra ide med en serie!

    20 december 2015 20:27:17

  • Maritta • 4 december 2015 19:45:06
    Hej, har nu "larvat mej" på fredag kväll :-)
  • Inger Åsberg • 5 oktober 2015 10:28:42
    Du var på Bohusgården och hade sittyoga med Förbundet blödarsjuka. Jag är frun till Benny Åsberg, och tyckte du var så oehört trevlig och kunnig. Jag följer gärna din blogg.
    Hälsningar
    Inger Å
  • Hej Inger.
    Tack för de fina orden, det var roligt att träffa er samt höra att ni tyckte om det!

    9 oktober 2015 10:46:09

Senaste kommentarer

  • Anna ulverås » Chiapudding:  ”Hej! Nu har jag hittat din blogg! Kul! Och jag har köpt chia-frön. Ha en trevli..”

  • Katarina Gustafsson » Lidingöloppet:  ”Längtar tillbaka;-) Vilken helg vi hade - bästa energiboost. Är nu redo för höst..”

  • Carina Örn » Detta är ett blogginlägg:  ”Nu har jag äntligen testat smoothien. Supergod!”

Arkiv

Länkar

Etiketter

Det är jag Lena Bonander som bloggar här!
Jag kommer blogga om yoga blandat med annan träning, kost, recept, nya yogalokalen och mycket annat!