2017 > 07
5 kommentarer 
Det har blivit en del bilåkande och det tycker inte ryggen om!
Fokus på morgonyogan är nu ryggen!
Den här liggande twisten gör underverk för hela kroppen! Man sträcker ut kroppen, kommer åt ryggraden, bröst, axel, sidan, sätet och låret!
Stanna gärna några minuter åt varje håll, kanske stötta upp med en filt kudde under axeln, så att man kan vila i positionen.
Kom ihåg att andas!
I söndags fick jag ta cykeln på joggingrundan på grund av lite förkylningskänsla i kroppen! Det var regn hela rundan men det är ganska skönt att träna i regn!
Yoga och styrketräning på altanen blir det i stort sett varje dag och då oftast i strålande solsken! Ibland korta stunder ibland längre stunder. Det viktiga är att det blir något gjort!
En och annan härlig smoothie blir det också!
Meditationen går framåt, har lättare nu att bara sätta mig ner och bara vara utan att bli distraherad av tankar och saker runtomkring.
Nu är jag hemma efter en härlig vecka i Halmstad.
Vi har haft sommarväder hela veckan.
Det har blivit mycket strandhäng då vi bodde 250 meter från stranden. Vi har så klart promenerat mycket på Prins Bertils stig, en dag gick vi till Tylösand, på bilden brevid ser ni Tylön.
Det har blivit härliga jogging och promenadturer, shopping och god mat.
Nu fortsätter semestern ett tag till blandat med lite städ i yogalokalen.
Senaste kommentarer
-
Susan Benson » Kosteröarna: ”Hej mina damer och herrar, Är du i behov av ekonomisk hjälp? Jag är Susan Benson..”
-
Molly » Sträcka ut ryggen!: ”Jag är verkligen tacksam mot Herren för att han vägledde mig på den rätta vägen ..”
-
Molly » Sträcka ut ryggen!: ”Jag är verkligen tacksam mot Herren för att han vägledde mig på den rätta vägen ..”
-
Molly » Snart kör vi igång!: ”Jag är verkligen tacksam mot Herren för att han vägledde mig på den rätta vägen ..”
-
Molly » Snart kör vi igång!: ”Jag är verkligen tacksam mot Herren för att han vägledde mig på den rätta vägen ..”
Arkiv
Länkar
Etiketter
Det är jag Lena Bonander som bloggar här!
Jag kommer blogga om yoga blandat med annan träning, kost, recept, nya yogalokalen och mycket annat!
Behöver du ett akut lån? Vi ger privatlån? Företagslån; Bostadslån? Lantbrukslån? Utbildningslån? Lån för skuldkonsolidering? Lastbilslån? Billån? Hotelllån? Refinansiera lån? och fler skollån? Startlån? .Vi erbjuder 2% ränta! Kontakta oss via: (alicjaskowroska@outlook.com) eller skicka en mess på whatsapp via +48665431416
Alicja Skowrońska
Dostali jste se do dluhové pasti a nevíte, jak z ní ven? Máte dluhy, které nejste schopni splácet a bojíte se exekuce? Jediným možným řešením je pak nebankovní sloučení půjček, které umožňuje sloučit všechny půjčky do jediné půjčky. Nahraďte všechny své závazky jedinou půjčkou od nás.
E-mail: YVETACAKOVA@GMAIL.COM Nebo WhatsApp: +420777830344.
S námi můžete zapomenout na své finanční problémy. Naše nebankovní půjčka je spolehlivá a hlavně ji může získat téměř každý, kdo ji opravdu potřebuje. Už nemusíte shánět nebankovní půjčku. Právě jsi to našel. Poctivá nebankovní půjčka, ke které budete potřebovat platné doklady totožnosti, příjem, ze kterého budete půjčku splácet a trvalý pobyt na území ČR. Už v tom nehledejte. Požádejte o půjčku nyní. Více informací: YVETACAKOVA@GMAIL.COM Nebo WhatsApp: +420777830344.
S námi můžete zapomenout na své finanční problémy. Naše nebankovní půjčka je spolehlivá a hlavně ji může získat téměř každý, kdo ji opravdu potřebuje. Už nemusíte shánět nebankovní půjčku. Právě jsi to našel. Poctivá nebankovní půjčka, ke které budete potřebovat platné doklady totožnosti, příjem, ze kterého budete půjčku splácet a trvalý pobyt na území ČR. Už v tom nehledejte. Požádejte o půjčku nyní. Více informací: YVETACAKOVA@GMAIL.COM Nebo WhatsApp: +420777830344.
Soukromá úvěrová společnost je otevřena 24 hodin denně, 7 dní v týdnu. Půjčky online až do výše 25 milionů Kč na dobu až 360 měsíců poskytujeme rychle a bez zbytečných formalit nebo dokonce bez opuštění domova. Stačí výpis o příjmech nebo výpis z účtu, a to zcela online - zákazník dostane peníze dokonce do 24 hodin! E-mail: YVETACAKOVA@GMAIL.COM Nebo WhatsApp: +420777830344.
Bezpečné a spolehlivé financování Již více než 20 let se věnujeme komplexnímu řešení rodinných financí. Nabízíme poradenství v oblasti financování - úvěry, hypotéky; zajištění finančních prostředků pro ěti - studia, startovací bydlení; majetkové i životní pojištění; zabezpečení příjmu na stáří; vytváření finanční rezervy.Domluvte si schůzku na emailu: YVETACAKOVA@GMAIL.COM Nebo WhatsApp: +420777830344.
..
Bezpečné a spolehlivé financování Již více než 20 let se věnujeme komplexnímu řešení rodinných financí. Nabízíme poradenství v oblasti financování - úvěry, hypotéky; zajištění finančních prostředků pro ěti - studia, startovací bydlení; majetkové i životní pojištění; zabezpečení příjmu na stáří; vytváření finanční rezervy.Domluvte si schůzku na emailu: YVETACAKOVA@GMAIL.COM Nebo WhatsApp: +420777830344.
Behöver du ett akut lån? Vi ger privatlån? Företagslån; Bostadslån? Lantbrukslån? Utbildningslån? Lån för skuldkonsolidering? Lastbilslån? Billån? Hotelllån? Refinansiera lån? och fler skollån? Startlån? .Vi erbjuder 2% ränta! Kontakta oss via: dakany.endre@gmail.com
Låneerbjudande
Behöver du ett lån akut? Erbjuder vi privatlån? Företagslån; hypotekslån; Lantbrukslån? Lån till utbildning? Skuldkonsolideringslån? Lastbilslån? Billån? Hotelllån? Refinansiera lån? och ännu mer skuld? Startlån? .Erbjudande med 2% ränta! Kontakt: dakany.endre@gmail.com