Lena Bonanders Massage & Friskvård

 

2016 > 12

« Tillbaka

Så här uppblåst och glad blev man när man stod i blåsten på ca 2500 meters höjd vid vulkanen Teide! Lika uppblåst och glad känner jag mig när jag blickar tillbaka på yogaåret 2016! Ännu gladare känner jag mig när jag blickar framåt år 2017, som det känns kommer bli ett riktigt bra yogaår!

Lite bilder på balanser som vi tränade på i tisdags när vi hade det lekfulla och roliga balanspasset på Riverside i Uddevalla. Jag kan säga att vi gjorde varianter som passade alla så att alla gick därifrån och kände att de hade lyckats balansera. Det är roligt att utmana sig själv och det viktigaste av allt är att det ska vara roligt!
I dag torsdag 29 december kör vi årets sista yogaklasser, poweryoga och lättyoga. Vi ses 2017!

Läs hela inlägget »

Nu har jag kommit hem efter en veckas semester på Teneriffa.
Så vilsamt och härligt vi har haft det, varmt och skönt!
Här kan man prata om återhämtning på hög nivå!
Träningskläderna var med men de användes aldrig!
Det blev lugna promenader, långa vandringar. Såklart blev det yoga!
Det finns väldigt mycket sevärt på Teneriffa så det kommer helt klart bli fler resor dit.
Någon julstress känner jag inte, det blir som det blir och det brukar bli bra!

Läs hela inlägget »

Oj vad tiden går, här har jag inte skrivit på ett tag!
Det blev 1 skidtur innan snön försvann. Veckan efter sprang vi i skogen och där fanns lite snö kvar!
Nu får vi vara på gymmet och bla träna i stakmaskinen, det närmsta skidkänslan om man inte åker rullskidor vill säga! Det gör inte vi!
Yogaterminen börjar gå mot sitt slut, den här veckan avslutas klasserna.
Mitt tips till dig nu när julstressen kanske har kommit är att ge dig själv tid till återhämtning och vila.
Små stunder ger mycket tillbaka.


 

Läs hela inlägget »
  • Molly • 21 oktober 2024 18:26:14
    Jag är väldigt exalterad efter att ha fått mitt personliga lån för att köpa en bil från WESTLAKE LOAN efter att ha blivit lurad två gånger av falska långivare, till Gud allsmäktig introducerades jag till WEST-LAKE av en kollega som också fick ett lån för sin verksamhetsexpansion och för min största överraskning jag fick ett lån på 25 000 Euro idag.
    Jag uppmuntrar alla er i behov av ett lån att kontakta West lake via e-post för en låneansökan: Loanwestlake@gmail.com
    telegram___https://t.me/loan59
  • Jamil • 21 oktober 2024 18:24:25
    Nuförtiden är det svårt att hitta ett seriöst lån på grund av flera bedrägerier relaterade till annonsering på Internet.
    Men genom ett lyckokast stötte jag på WESTLAKE LOANS som var en mycket viktig hjälp för att få ett lån på 52 000 EUR. Jag erkänner att jag först var motvillig med det här förslaget, men till slut insåg jag att de verkligen är seriösa och godhjärtade. Om du behöver ett lån rekommenderar jag starkt att du kontaktar dem. de kan nås på Loanwestlake@gmail.com
    telegram___https://t.me/loan59

    .....
  • Jamil • 21 oktober 2024 18:23:59
    Nuförtiden är det svårt att hitta ett seriöst lån på grund av flera bedrägerier relaterade till annonsering på Internet.
    Men genom ett lyckokast stötte jag på WESTLAKE LOANS som var en mycket viktig hjälp för att få ett lån på 52 000 EUR. Jag erkänner att jag först var motvillig med det här förslaget, men till slut insåg jag att de verkligen är seriösa och godhjärtade. Om du behöver ett lån rekommenderar jag starkt att du kontaktar dem. de kan nås på Loanwestlake@gmail.com
    telegram___https://t.me/loan59
  • marianabrennstein • 21 oktober 2024 01:08:31
    Hej alla, jag har förlorat pengar till så många företag som utger sig för att vara riktiga långivare, men alla mina ansträngningar har varit förgäves, jag har förlorat över 15 000,00 euro till falska långivare som hävdar att de inte är det. Tills min vän presenterade mig för rätt långivare jag kontaktade och jag lyckades få lånet på bara 24 timmar, skulle jag råda alla som letar efter ett lån att kontakta dem utan rädsla via e-post: sabinhelps@gmail.com eller telegram: https:// t.me/Debra_loan_services
  • Soña Nosková • 19 oktober 2024 20:48:41
    Žádost o půjčku
    Kolik Kč potřebujete?
    Nabídka půjčky ihned převodem v ČR. Plaťte pouze ve dnech, kdy si půjčku vezmete. Žádné skryté poplatky. Upravte si splátky podle svých potřeb. Pro naše klienty jsme připravili až 50 milionů Kč. Žádné zbytečné papírování. 100% česká půjčka. Peníze na účtu do 5 minut. Peníze lusknutím prstu. Odběr do 5 minut. Jsme k dispozici 24/7. Chcete-li získat půjčku, kontaktujte nás přímo e-mailem. E-mail: noskovasona245@gmail.com
  • Jamil • 19 oktober 2024 03:23:27
    Nuförtiden är det svårt att hitta ett seriöst lån på grund av flera bedrägerier relaterade till annonsering på Internet.
    Men genom ett lyckokast stötte jag på WESTLAKE LOANS som var en mycket viktig hjälp för att få ett lån på 52 000 EUR. Jag erkänner att jag först var motvillig med det här förslaget, men till slut insåg jag att de verkligen är seriösa och godhjärtade. Om du behöver ett lån rekommenderar jag starkt att du kontaktar dem. de kan nås på Loanwestlake@gmail.com
    telegram___https://t.me/loan59
  • Jamil • 19 oktober 2024 03:19:23
    Nuförtiden är det svårt att hitta ett seriöst lån på grund av flera bedrägerier relaterade till annonsering på Internet.
    Men genom ett lyckokast stötte jag på WESTLAKE LOANS som var en mycket viktig hjälp för att få ett lån på 52 000 EUR. Jag erkänner att jag först var motvillig med det här förslaget, men till slut insåg jag att de verkligen är seriösa och godhjärtade. Om du behöver ett lån rekommenderar jag starkt att du kontaktar dem. de kan nås på Loanwestlake@gmail.com
    telegram___https://t.me/loan59
  • Jamil • 19 oktober 2024 03:18:07
    Nuförtiden är det svårt att hitta ett seriöst lån på grund av flera bedrägerier relaterade till annonsering på Internet.
    Men genom ett lyckokast stötte jag på WESTLAKE LOANS som var en mycket viktig hjälp för att få ett lån på 52 000 EUR. Jag erkänner att jag först var motvillig med det här förslaget, men till slut insåg jag att de verkligen är seriösa och godhjärtade. Om du behöver ett lån rekommenderar jag starkt att du kontaktar dem. de kan nås på Loanwestlake@gmail.com
    telegram___https://t.me/loan59
  • Samuel Bricks • 17 oktober 2024 06:32:53
    There are always real and trustworthy people even in the midst of pretenders and liars, I am very pleased to be able tell of a real private investigating company who can help with whatever, Check out premiumhackservices AT gmail DOT com and you can tell from the reviews about them, The job they helped me with is best kept private, you can also be happy if you get through to them.
  • Richard • 16 oktober 2024 16:11:34
    Låneerbjudande.

    Behöver du ett akutlån? Vi erbjuder 2% lån, vi erbjuder skuldkonsolideringslån, företagslån, personliga lån, billån, hotelllån, studielån, privata refinansieringslån för hem. För mer information, vänligen maila: richardcosmos5@gmail.com
  • Richard • 16 oktober 2024 16:09:14
    Låneerbjudande.

    Behöver du ett akutlån? Vi erbjuder 2% lån, vi erbjuder skuldkonsolideringslån, företagslån, personliga lån, billån, hotelllån, studielån, privata refinansieringslån för hem. För mer information, vänligen maila: richardcosmos5@gmail.com
  • Richard • 16 oktober 2024 16:05:27
    Låneerbjudande.

    Behöver du ett akutlån? Vi erbjuder 2% lån, vi erbjuder skuldkonsolideringslån, företagslån, personliga lån, billån, hotelllån, studielån, privata refinansieringslån för hem. För mer information, vänligen maila: richardcosmos5@gmail.com
  • Ján Ješko • 14 oktober 2024 00:41:02
    Bezpečný a spolehlivý úvěr důchodcům a ženám na MD v ČR a SR

     Nabízíme 100% důvěrné služby, abychom uspokojili všechny vaše finanční potřeby. Jednoduché a rychlé řešení pro získání profesionální osobní půjčky s úrokovou sazbou 2 % a dobou splácení 12 až 360 měsíců. Získejte ihned půjčku od 20 000 Kč do 50 000 000 Kč všem poctivým občanům České republiky a Slovenska. Více informací na emailu: jeskoj55@gmail.com
  • Anna • 24 september 2024 01:14:33
    Letar du efter en företagsekonomi, privatekonomi, bolån, billån, studentkassa, skuldsanering, kontanter utan säkerhet, riskkapital, etc. ... Du är på rätt plats kontakta oss nu för mer information

    E-post: demirovanna1983@gmail.com

    Mellanlåneföretag
    Mark Consuelos (m. 1996)
    whatsapp:  +61444589841
    Tack för att du väntar på ditt svar
    Anna
  • MIKAELA • 21 september 2024 21:23:06


    Hej, var uppmärksam. Jag skulle vilja tacka dig så mycket för dina referenser angående tjänsterna från STACY DESPALLES. För en vecka sedan kom jag hit för att läsa informationen och kom över en kvinnas vittnesmål. Jag trodde inte ens på det, men jag bestämde mig för att prova det eftersom jag var i nöd. Till min stora förvåning lät hon mig skriva på kontraktet i fredags och i morse fick jag de 100 000 jag bad om på mitt konto.
    Jag lämnar hans mejl till dig. Om du behöver hjälp, tveka inte att kontakta henne. Jag garanterar att du kommer att le igen.

    Här är hans mejl: despalless@gmail.com


Visa fler kommentarer >>

Senaste kommentarer

  • Jamil » Lidingöloppet:  ”Nuförtiden är det svårt att hitta ett seriöst lån på grund av flera bedrägerier ..”

  • Hana Kareem » Bananplättar:  ”Hej, jag är väldigt glad nu för idag fick jag ett lånebelopp på $60 000 från det..”

  • Radek Novotny » Snart kör vi igång!:  ”Nabídka půjčky!!! Nabídka půjčky!!! Nabídka půjčky!!! Dobrý den, Potřebujete půj..”

  • Ján Ješko » Inköp:  ”Finanční pomoc pro ženy/muže z České republiky  Dobrý den, paní/pane Potřebujet..”

  • Westlake Loans » År 2017:  ”Behöver du ett legitimt privatlån? Har du blivit nekad av dina banker? Du behöve..”

Arkiv

Länkar

Etiketter

Det är jag Lena Bonander som bloggar här!
Jag kommer blogga om yoga blandat med annan träning, kost, recept, nya yogalokalen och mycket annat!