2016 > 01
0 kommentarer 
Min vurpa i skidspåret förra veckan har satt sina spår(inte skidspår!)
Trolig fraktur på revben, inte bra!
Smärtan kom några dagar efter vurpan, då hade jag dessutom åkt några mil till och det har inte gjort saken bättre.
I går fick jag laserbehandling och blev tejpad av min duktiga kollega Pia på Riverside.
Jag får låta bli skidor ett tag, promenader, löpning får det bli och dessutom mitt aktiva jobb.
Känns ju så där när Vasaloppet närmar sig men jag får se det som en utmaning att komma med få skidmil i kroppen.
Efter behandlingen hos Pia på Riverside fortsatte jag dagen tillsammans med min vän Viktoria.
Vi handlade lite goda nyttigheter som vi fixade till hemma hos henne.
Trolig fraktur på revben, inte bra!
Smärtan kom några dagar efter vurpan, då hade jag dessutom åkt några mil till och det har inte gjort saken bättre.
I går fick jag laserbehandling och blev tejpad av min duktiga kollega Pia på Riverside.
Jag får låta bli skidor ett tag, promenader, löpning får det bli och dessutom mitt aktiva jobb.
Känns ju så där när Vasaloppet närmar sig men jag får se det som en utmaning att komma med få skidmil i kroppen.
Efter behandlingen hos Pia på Riverside fortsatte jag dagen tillsammans med min vän Viktoria.
Vi handlade lite goda nyttigheter som vi fixade till hemma hos henne.
Den här veckan har haft ett innehåll av yogastarter, möten med härliga människor samt skidåkning!
Det känns skönt att ha startat i gång de flesta yogaklasser. Jag har 3 klasser kvar att starta upp på olika platser i Uddevalla.
Skidåkningen har skett på Dagsholms golfbana. En härlig runda på ca 3 km i fin natur, som blev ett antal rundor!
Nu känns det som om en halvvasa är möjlig!
Det känns skönt att ha startat i gång de flesta yogaklasser. Jag har 3 klasser kvar att starta upp på olika platser i Uddevalla.
Skidåkningen har skett på Dagsholms golfbana. En härlig runda på ca 3 km i fin natur, som blev ett antal rundor!
Nu känns det som om en halvvasa är möjlig!
Nu när snön har kommit så måste jag försöka att åka skidor varje dag.
I dag åkte jag på fina spår, bra glid och det blev mycket stakträning!
Jag har bestämt mig för att inte vara rädd att åka utför!
Sagt och gjort tog jag mod till mig och åkte rätt ut för en hyfsat brant backe med en och annan sväng!
Snabbt gick det och jag kände direkt att det här kommer inte sluta bra och det gjorde det inte!
Det är bara att ge sig ut igen, man får inte ge sig!
I dag åkte jag på fina spår, bra glid och det blev mycket stakträning!
Jag har bestämt mig för att inte vara rädd att åka utför!
Sagt och gjort tog jag mod till mig och åkte rätt ut för en hyfsat brant backe med en och annan sväng!
Snabbt gick det och jag kände direkt att det här kommer inte sluta bra och det gjorde det inte!
Det är bara att ge sig ut igen, man får inte ge sig!
I dag testade vi broccolisoppa till lunch.
Receptet fick vi i morse när vi såg på TV4
Den var verkligen supergod!
Den rekommenderas varmt!
Vi gjorde aldrig pizzabullarna till, hade annat bröd.
http://www.recept.nu/jennies-pizzabullar-med-broccolisoppa
Receptet fick vi i morse när vi såg på TV4
Den var verkligen supergod!
Den rekommenderas varmt!
Vi gjorde aldrig pizzabullarna till, hade annat bröd.
http://www.recept.nu/jennies-pizzabullar-med-broccolisoppa
Senaste kommentarer
-
Anna ulverås » Chiapudding: ”Hej! Nu har jag hittat din blogg! Kul! Och jag har köpt chia-frön. Ha en trevli..”
-
Katarina Gustafsson » Lidingöloppet: ”Längtar tillbaka;-) Vilken helg vi hade - bästa energiboost. Är nu redo för höst..”
-
Carina Örn » Detta är ett blogginlägg: ”Nu har jag äntligen testat smoothien. Supergod!”
Arkiv
Länkar
Etiketter
Det är jag Lena Bonander som bloggar här!
Jag kommer blogga om yoga blandat med annan träning, kost, recept, nya yogalokalen och mycket annat!
20 december 2015 20:27:17
Hälsningar
Inger Å
Tack för de fina orden, det var roligt att träffa er samt höra att ni tyckte om det!
9 oktober 2015 10:46:09