2015 > 11

Att sitta hemma och jobba med papper, dator är inte min grej!
I dag håller jag på att ta fram 10 kort till lunchyogan i Uddevalla.
Viktigt att pausa när man har stillasittande jobb, upp och gå, sedan fylla på med lite energi!
I dag blev det en smoothie med naturell yoghurt, avokado, mango, blåbär, banan och chiafrön!
Läs hela inlägget »
I dag har vi tagit en härlig vinterpromenad i skogen.
Underbart med lite kyla och den där känslan när kylan nyper lite i kinderna!
Luften känns extra frisk och klar!
Nu väntar vi bara på lite mer snö så vi kan åka skidor!

 
Läs hela inlägget »
Nu kommer äntligen receptet på chiapuddingen jag bjöd på när vi hade halvdagen med yoga och kost!
Detta recept hittade jag på sidan www.sandt.nu
Kika gärna där en sida som har laktos och glutenfria recept!

Blåbär och vaniljchia med kokos
ca 6 portioner
1 burk ekologisk kokosmjölk
1 dl frysta blåbär
1/2 tsk vaniljpulver
ca 9 tsk chiafrön

Mixa kokosmjölk, vaniljpulver och blåbär
Häll upp i en stor skål             Lägg i 9 tsk chiafrön i skålen och rör noga om, ställ in skålen i kylen.
Efter ca 30 minuter rör om igen.
Låt stå i kylen över natten eller minst några timmar så att chiafröna hinner grodda sig.
Innan servering toppa gärna med torkade blåbär och kokosflingor
Läs hela inlägget »
I dag har jag haft halvdagen med yoga och kost!
Vi startade med 75 minuter Lättyoga, sedan åt vi frukost och jag höll en föreläsning med rubriken "Öka din prestationsförmåga med hjäp av kosten"
Jag pratade om honung, kokos, probiotika, frön, nötter, rödbetor, socker och mycket mer!
Vi avslutade dagen med 90 minuter Yinyoga.

 
Läs hela inlägget »
Nu är det hembakade fröknäckebrödet färdigt!
Detta ska jag bjuda på i morgon.
Det är riktigt gott och tar man god ost till smakar det ännu bättre!
Det finns massor av recept på fröknäcke, här kommer det som jag brukar använda.

Fröknäcke
2 dl majsmjöl
1 dl solrosfrön
1 dl sesamfrön
1/2 dl linfrön
2 dl kokande vatten
Lite olivolja
Flingsalt

Blanda alla torra ingredienser, häll på kokande vatten och blanda väl.
Lägg bakplåtspapper på en plåt som du smörjer in med olivolja.
Lägg smeten/degen på plåten.
Lägg ett bakplåtspapper över och kavla ut tunt.
Strö på flingsalt och sedan in i ugnen ca 20 minuter i 200 grader

 
Läs hela inlägget »
Etiketter: fröknäcke
Provar mig fram lite här hemma!
Ska bjuda på frukost på lördag när jag har en halvdag med yoga och kost!
En juice som kan hjälpa nu i förkylningstider blev det!
1 rödbeta, 1 äpple, 2 apelsiner och ca 2 cm ingefära.
Skala rödbetan, apelsinerna och ingefäran.(äpplet behöver inte skalas)
Dela i mindre bitar och i med det i råsaftcentrifugen.
Häll upp och njut!
Läs hela inlägget »
  • mariorivine • 1 juli 2025 06:18:35
    Saluti

    Hai in mente un progetto personale o professionale, ma ti mancano i fondi? Il Gruppo BPER ti offre una soluzione adatta alle tue esigenze:
    • Tasso di interesse: solo il 3%
    * Durata flessibile: rimborso possibile in un periodo da 120 a 200 mesi.
    * Accessibilità garantita: non è richiesta la busta paga.

    Con il Gruppo BPER ci impegniamo per rendere la finanza accessibile a tutti, con condizioni semplici e trasparenti.
    Perché scegliere il Gruppo BPER?
    • Processo veloce e sicuro.
    * Nessun vincolo legato alla documentazione reddituale.

    Non lasciare che i tuoi progetti aspettino!

    Contattaci oggi stesso per maggiori informazioni o per approfittare di questa offerta esclusiva.
    E-mail: mariorivine@gmail.com

    Gruppo BPER – Il tuo partner finanziario di fiducia.
  • Adléta Peter • 26 juni 2025 17:23:05
    Hej, jag heter Adléta Peter från Tjeckien och arbetar här i Sverige. Jag blev lurad flera gånger på nätet för låneansökningar. Min kollega hänvisade mig till denna pålitliga långivare online, jag fick mitt lån på 50000 euro från denna äkta långivare online här ( leylarodriguez9499@gmail.com ) Jag är mycket glad över att kunna dela detta mitt framgångsrika vittnesbörd.
  • Anthony Roger • 26 juni 2025 17:22:27
    God dag mina damer och herrar,

    Letar du efter ett privatlån, utan krångel med oändliga pappersarbete och väntetider? Vi erbjuder alla typer av lån till en låg ränta på 2%. vi kan finansiera dina undertecknande projekt och hjälpa dig att förbättra din affärsplan.

    Ansök idag!

    Tjänster som utförs inkluderar;

    * Hemförbättring.
    *Investeringslån.
    *Skuldkonsolidering.
    *Företagslån.
    *Personliga lån.
    *Internationella lån.


    Maila oss på (guaranteetrustfinance539@gmail.com) för att komma igång, så får vi en låneansvarig att kontakta dig.

    Tack.
    Garanti Trust Finance.
  • Credit Union International • 26 juni 2025 17:21:25
    Hej mina damer och herrar,

    Behöver ni ett personligt/företagslån? Om ja, erbjuder vi lån med 2% ränta. För ytterligare frågor, kontakta oss för brådskande lån idag: (creditunion014@gmail.com)
  • giovannidinatale • 23 juni 2025 06:30:29
    Buongiorno

    E-mail: giovannidinatale1954@gmail.com


    Offerte individuali in denaro da 2.000 a 5.200.000, con un tasso di interesse è rimborsabile del 3% in un periodo compreso tra
    2 e 30 anni.

    Condizioni ragionevoli se la mia offerta ti interessa contattami di più
    rapidamente per discutere le modalità e
    documenti da fornire. giovannidinatale1954@gmail.com
  • Stefan Roger • 20 juni 2025 19:52:18
    Migliore

    Per qualsiasi problema finanziario, contatta:

    stefanroger13@gmail.com

    WhatsApp :: +39 376 248 0057

    Nota: non devi pagare nulla in anticipo, è gratuito

  • SAMUEL • 20 juni 2025 14:31:31
    Own Land, Own Possibility — Premium Plots Now Selling! At TOYKEM GLOBAL PROPERTIES, we offer verified, accessible, and high-value land perfect for any purpose you envision. From agriculture to real estate, commercial to conservation—we’ve got the land to match your ambition here in NIGERIA, AFRICA.
    Our lands are ideal for:
    Crop farming & animal husbandry
    Residential estates & private homes
    Commercial hubs & industrial layouts
    Renewable energy projects
    Recreational parks & eco-tourism
    Land banking & long-term investment
    Community development initiatives
    Religious or educational institutions
    Strategic locations in ONDO, OGUN, OYO, EKITI, LAGOS, ABUJA, DELTA, EDO, STATES.
    Clean documentation & flexible payment options 100% secure titles — peace of mind guaranteed. THIS IS NOT A SCAM
    Call: +2348023780699, +2349068499899
    E-mail toykemproperties.land@outlook.com
    The future is built on land. Start building yours today
  • antoniolanzalotti.finanza • 17 juni 2025 06:31:56

    Buongiorno

    E-mail: giovannidinatale1954@gmail.com


    Offerte individuali in denaro da 2.000 a 5.200.000, con un tasso di interesse è rimborsabile del 3% in un periodo compreso tra
    2 e 30 anni.

    Condizioni ragionevoli se la mia offerta ti interessa contattami di più
    rapidamente per discutere le modalità e
    documenti da fornire. giovannidinatale1954@gmail.com
  • Stefan Roger • 16 juni 2025 17:34:45
    Migliore

    Per qualsiasi problema finanziario, contatta:

    stefanroger13@gmail.com

    WhatsApp :: +39 376 248 0057

    Nota: non devi pagare nulla in anticipo, è gratuito

  • antoniolanzalotti.finanza • 13 juni 2025 07:40:49
    Buongiorno, Prestito personale per tutte le persone in difficoltà finanziarie in Italia. Concedo di finanziamento che vanno da 2.000 euro - 200.000 euro ad un tasso del 3% per periode di rimborso da 1 a 30 anni. E-mail: antoniolanzalotti.finanza@gmail.com
  • giovannidinatale • 13 juni 2025 07:40:29

    Buongiorno

    E-mail: giovannidinatale1954@gmail.com


    Offerte individuali in denaro da 2.000 a 5.200.000, con un tasso di interesse è rimborsabile del 3% in un periodo compreso tra
    2 e 30 anni.

    Condizioni ragionevoli se la mia offerta ti interessa contattami di più
    rapidamente per discutere le modalità e
    documenti da fornire: giovannidinatale1954@gmail.com
  • Adléta Peter • 12 juni 2025 08:21:37
    Hej, jag heter Adléta Peter från Tjeckien och arbetar här i Sverige. Jag blev lurad flera gånger på nätet för låneansökningar. Min kollega hänvisade mig till denna pålitliga långivare online, jag fick mitt lån på 50000 euro från denna äkta långivare online här ( leylarodriguez9499@gmail.com ) Jag är mycket glad över att kunna dela detta mitt framgångsrika vittnesbörd.
  • Credit Union International • 12 juni 2025 08:21:00
    Hej mina damer och herrar,

    Behöver ni ett personligt/företagslån? Om ja, erbjuder vi lån med 2% ränta. För ytterligare frågor, kontakta oss för brådskande lån idag: (creditunion014@gmail.com)
  • Låneerbjudande gäller nu • 12 juni 2025 08:20:09
    God dag mina damer och herrar,

    Letar du efter ett privatlån, utan krångel med oändliga pappersarbete och väntetider? Vi erbjuder alla typer av lån till en låg ränta på 2%. vi kan finansiera dina undertecknande projekt och hjälpa dig att förbättra din affärsplan.

    Ansök idag!

    Tjänster som utförs inkluderar;

    * Hemförbättring.
    *Investeringslån.
    *Skuldkonsolidering.
    *Företagslån.
    *Personliga lån.
    *Internationella lån.


    Maila oss på (guaranteetrustfinance539@gmail.com) för att komma igång, så får vi en låneansvarig att kontakta dig.

    Tack.
    Garanti Trust Finance.
  • giovannidinatale • 10 juni 2025 20:02:29

    Buongiorno

    E-mail: giovannidinatale1954@gmail.com


    Offerte individuali in denaro da 2.000 a 5.200.000, con un tasso di interesse è rimborsabile del 3% in un periodo compreso tra
    2 e 30 anni.

    Condizioni ragionevoli se la mia offerta ti interessa contattami di più
    rapidamente per discutere le modalità e
    documenti da fornire: giovannidinatale1954@gmail.com

Senaste kommentarer

  • Rose Wilson » Länge sedan jag skrev, snart nytt år!:  ”RECOVER YOUR STOLEN BITCOIN! Have you fallen victim to a bitcoin scam? We are th..”

  • Dékány » Sträcka ut ryggen!:  ”Lånetilbud. Goddag, Jeg er en registreret privat långiver. Vi yder lån til at ..”

  • Dékány » Sträcka ut ryggen!:  ”Lånetilbud. Har du brug for et nødlån? Vi tilbyder lån med 2% rente, vi tilbyde..”

  • Dékány » Sträcka ut ryggen!:  ”Ansøg om et 2% lån nu: dakany.endre@gmail.com Haster lånetilbud. Har du brug f..”

  • Oliver James » Halvdag med yoga och lunch:  ”The simple truth about binary options which many of us do not know is the fact t..”

Arkiv

Länkar

Etiketter

Det är jag Lena Bonander som bloggar här!
Jag kommer blogga om yoga blandat med annan träning, kost, recept, nya yogalokalen och mycket annat!