Lena Bonanders Massage & Friskvård

 

2016 > 01

« Tillbaka
Min vurpa i skidspåret förra veckan har satt sina spår(inte skidspår!)
Trolig fraktur på revben, inte bra!
Smärtan kom några dagar efter vurpan, då hade jag dessutom åkt några mil till och det har inte gjort saken bättre.
I går fick jag laserbehandling och blev tejpad av min duktiga kollega Pia på Riverside.
Jag får låta bli skidor ett tag, promenader, löpning får det bli och dessutom mitt aktiva jobb.
Känns ju så där när Vasaloppet närmar sig men jag får se det som en utmaning att komma med få skidmil i kroppen.
Efter behandlingen hos Pia på Riverside fortsatte jag dagen tillsammans med min vän Viktoria.
Vi handlade lite goda nyttigheter som vi fixade till hemma hos henne.


 
Läs hela inlägget »
Den här veckan har haft ett innehåll av yogastarter, möten med härliga människor samt skidåkning!
Det känns skönt att ha startat i gång de flesta yogaklasser. Jag har 3 klasser kvar att starta upp på olika platser i Uddevalla.
Skidåkningen har skett på Dagsholms golfbana. En härlig runda på ca 3 km i fin natur, som blev ett antal rundor!
Nu känns det som om en halvvasa är möjlig!
 
Läs hela inlägget »
Nu när snön har kommit så måste jag försöka att åka skidor varje dag.
I dag åkte jag på fina spår, bra glid och det blev mycket stakträning!
Jag har bestämt mig för att inte vara rädd att åka utför!
Sagt och gjort tog jag mod till mig och åkte rätt ut för en hyfsat brant backe med en och annan sväng!
Snabbt gick det och jag kände direkt att det här kommer inte sluta bra och det gjorde det inte!
Det är bara att ge sig ut igen, man får inte ge sig!
Läs hela inlägget »
I dag testade vi broccolisoppa till lunch.
Receptet fick vi i morse när vi såg på TV4
Den var verkligen supergod!
Den rekommenderas varmt!
Vi gjorde aldrig pizzabullarna till, hade annat bröd.
http://www.recept.nu/jennies-pizzabullar-med-broccolisoppa
Läs hela inlägget »
  • Dwayne • 2 november 2025 05:24:37
    Hej allihopa, jag är här för att tacka henne för allt hon har gjort för mig. Jag hade letat efter ett lån i flera månader och blev lurad av illvilliga personer, så jag hade tappat hoppet. Men hon fick mig att le genom att erbjuda mig ett lån på 70 000 euro, vilket gjorde det möjligt för mig att starta ett företag. Jag delar med mig av min erfarenhet av ett lån jag fick förra veckan. För alla era behov, och för er som verkligen behöver ett seriöst lån, tveka inte att kontakta henne på hennes e-postadress: ericmasseliebert@gmail.com
  • Kristina • 2 november 2025 05:23:22
    Hej fru och herr, den perfekta lösningen för alla era ekonomiska behov finns nära till hands. Inga fler bekymmer om bedrägerier, kontakta gärna welschsusane@gmail.com för alla era behov.
  • Paolo • 2 november 2025 05:22:41
    Var försiktig när du letar efter peer-to-peer-lån. Jag besökte många peer-to-peer-lånewebbplatser och stötte på en fantastisk långivare som heter Maryse Biernaux, en belgisk medborgare som hjälper människor genom att bevilja lån. Jag fick ett lån på 7 000 euro från henne, som jag måste betala tillbaka under två år. Min låneansökan behandlades smidigt, och jag råder dig att kontakta henne; du kommer att bli nöjd. Så tveka inte att skicka in dina låneansökningar. Här är hennes e-postadress: d.marysebiernaux@gmail.com
  • Katerina • 2 november 2025 05:21:48
    Inga fler bedrägerier från falska online-långivare! Med Aline Sanchez kan du få ditt lån utan några bekymmer. Jag betraktar henne som min skyddsängel just nu eftersom hon gav mig tillbaka mitt hopp. Jag kommer aldrig att sluta tacka henne. För alla dina låneförfrågningar, gör som jag och kontakta Aline Sanchez på hennes e-postadress: sanalinechez@gmail.com. Du kommer inte att bli besviken, tro mig.
  • Frank • 2 november 2025 05:21:01
    Om jag hittade tillbaka, är det tack vare en man vid namn Henry Vandenschrick. Jag hade letat efter ett lån för att finansiera mina projekt redan i flera månader. Idag är jag här för att vittna om det mirakel Gud utförde för mig genom denne herre som utan problem beviljade mig ett lån på 40 000 euro med en årlig ränta på 2 %.

    Ärligt talat var jag försiktig till en början; jag hade blivit lurad två gånger, så jag var tvungen att vara vaksam. Men efter att ha fått pengarna efter ett 72 timmar långt möte med Henry Vandenschrick,

    råder jag dig att inte göra misstaget att kontakta fel person om du verkligen vill ansöka om ett lån. Här är hans e-postadress:
    henryvanderschrick@gmail.com
  • Maryse Biernaux • 2 november 2025 05:20:08
    Hej fru/herr

    Letar du efter ett seriöst och brådskande lån för att finansiera dina projekt, köpa fastigheter eller köpa en bil? Oavsett ditt syfte är jag fast besluten att bevilja dig ett lån snabbt. Mina erbjudanden sträcker sig från 5 000 € till 2 500 000 € med en ränta på 2 %. Här är min e-postadress: d.marysebiernaux@gmail.com

    - Privatlån

    - Billån

    - Studielån

    - Skuldkonsolidering

    - Konsumentlån

    - Etc...

    Jag garanterar 100 % nöjdhet och snabb handläggning. Vi lovar att lånet kommer att överföras till ditt konto omedelbart. Du kan verkligen lita på att jag hjälper dig att uppnå dina drömmar. Vänligen ange lånebelopp och återbetalningstid via min e-postadress: d.marysebiernaux@gmail.com
  • Frank • 2 november 2025 05:19:26
    Jag rekommenderar varmt Henry Vandenschrick för alla dina lånebehov. Jag trodde det inte först, men med hans CC SA (Credit Consulting SA) tjänst återfick jag mitt självförtroende tack vare ett lån på 40 000 euro som jag beviljades för att få mitt företag skuldfritt. Han är mycket professionell och uppmärksam på dina behov. henryvanderschrick@gmail.com
  • Monika • 2 november 2025 05:18:45
    Hej, det är med stor glädje som jag skriver detta vittnesmål för att tacka fru Renata RANFL. Denna kvinna beviljade mig ett lån på 20 000 euro. Jag tackar Herren för att han väglett mig till rätt person, tack vare vilken jag har ett leende på läpparna idag. För er som befinner er i en svår situation och vill få ett lån från en seriös och ärlig person, kontakta fru Renata RANFL med all hopp på följande adress: renata.ranfl@gmail.com
  • Luka • 2 november 2025 05:17:49
    Nu för tiden är det svårt att hitta ett legitimt lån på grund av många bedrägerier kopplade till onlineannonser, men som tur var stötte jag på den här mannen som var till stor hjälp med att få ett lån på 20 000 euro. Jag erkänner att jag först tvekade till hans erbjudande, men till slut insåg jag att han verkligen var seriös och godhjärtad. Jag rekommenderar starkt att du kontaktar honom om du behöver ett lån; han kan nås på ericmasseliebert@gmail.com
  • Petersen • 2 november 2025 05:16:22
    Se upp för falska vittnen och falska vittnesmål från präster.

    Jag fuskade i mina gästböcker och förlorade totalt 1 306 euro eftersom jag litade på en borgenär som heter Fabien Pirelli. Jag bor i Schweiz och heter fru Bellerose. Tack vare min man fick jag äntligen mitt lån på 35 000 euro från fru Maryse Biernaux. Denna kvinna är pålitlig och ärlig i affärer. Om du behöver kredit, låt dig inte luras. Här är hennes e-postadress: marysebiernaux@gmail.com
  • Kristina • 2 november 2025 05:15:31
    Hej, jag rekommenderar varmt Susanne Welsch till alla som letar efter ett pålitligt lån och utmärkt stöd. Hennes e-postadress är welschsuane@gmail.com
  • Maryse Biernaux • 2 november 2025 05:14:50
    Har du ekonomiska svårigheter och kan inte få ett lån från banker? Eller kanske du har ett projekt och behöver finansiering, en dålig kredithistorik, eller behöver helt enkelt pengar för att betala räkningar eller investera i ett företag?

    Om du behöver kredit, tveka inte att kontakta mig för att få veta mer om mina villkor. Du kan nå mig på d.marysebiernaux@gmail.com.
  • Monika • 2 november 2025 05:14:00
    Hej, jag lyckades få ett lån på 20 000 euro från en mycket ärlig och pålitlig kvinna. Villkoren är bra, liksom återbetalningsmetoden och den mycket överkomliga räntan. E-post: renata.ran@gmail.com
  • Telel Véronique • 1 november 2025 17:00:48
    Ich bin bei der Suche nach Peer-to-Peer-Krediten mehrfach auf Betrug hereingefallen – sowohl online über Kreditportale und Google als auch durch Erfahrungsberichte über erhaltene Kredite. Bei meiner Online-Recherche stieß ich auf die Kontaktdaten einer Frau namens Justine Blangier.

    Diese Frau gab mir Hoffnung, indem sie mir einen Kredit über 10.000 € ohne weitere Formalitäten gewährte. Meine Bank, die PSD-Bank, informierte mich, dass das Geld bereits auf meinem Konto eingegangen war, noch bevor irgendwelche administrativen oder finanziellen Schritte abgeschlossen waren. Wenn Sie also nach einer schwierigen finanziellen Lage Hilfe benötigen, um wieder auf die Beine zu kommen, kontaktieren Sie diese Frau bitte. Ihre E-Mail-Adresse lautet: justineblangier1@gmail.com
  • LOPEZFINANZAS • 1 november 2025 00:54:03
    Få ditt lån inom 48 timmar

    Som kund hos LOPEZ GROUP FINANZAS rekommenderar jag deras 2% ränta för alla dina finansieringsbehov. Om du behöver ett lån, tveka inte att kontakta dem, precis som jag gjorde, så kommer du att bli nöjd: lopezfinanzas95@gmail.com
Visa fler kommentarer >>

Senaste kommentarer

  • Dwayne » Utbildning i Stockholm:  ”Hej allihopa, jag är här för att tacka henne för allt hon har gjort för mig. Jag..”

  • PLVLÍNA PLACHKÁ » Länge sedan jag skrev, snart nytt år!:  ”Půjčky s ručením na směnku i pro problémové klienty. Půjčka od soukromé osoby be..”

  • Cindy Albert » Länge sedan jag skrev, snart nytt år!:  ”True Trace Solution is a well-regarded organization recognized for providing hig..”

  • LOPEZ » Sträcka ut ryggen!:  ”Tillgängliga lån för din finansiering – Låneerbjudanden skräddarsys efter varje..”

  • LOPEZ » Sträcka ut ryggen!:  ”Tillgängliga lån för din finansiering – Låneerbjudanden skräddarsys efter varje..”

Arkiv

Länkar

Etiketter

Det är jag Lena Bonander som bloggar här!
Jag kommer blogga om yoga blandat med annan träning, kost, recept, nya yogalokalen och mycket annat!