2016 > 01
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Trolig fraktur på revben, inte bra!
Smärtan kom några dagar efter vurpan, då hade jag dessutom åkt några mil till och det har inte gjort saken bättre.
I går fick jag laserbehandling och blev tejpad av min duktiga kollega Pia på Riverside.
Jag får låta bli skidor ett tag, promenader, löpning får det bli och dessutom mitt aktiva jobb.
Känns ju så där när Vasaloppet närmar sig men jag får se det som en utmaning att komma med få skidmil i kroppen.
Efter behandlingen hos Pia på Riverside fortsatte jag dagen tillsammans med min vän Viktoria.
Vi handlade lite goda nyttigheter som vi fixade till hemma hos henne.
Det känns skönt att ha startat i gång de flesta yogaklasser. Jag har 3 klasser kvar att starta upp på olika platser i Uddevalla.
Skidåkningen har skett på Dagsholms golfbana. En härlig runda på ca 3 km i fin natur, som blev ett antal rundor!
Nu känns det som om en halvvasa är möjlig!
I dag åkte jag på fina spår, bra glid och det blev mycket stakträning!
Jag har bestämt mig för att inte vara rädd att åka utför!
Sagt och gjort tog jag mod till mig och åkte rätt ut för en hyfsat brant backe med en och annan sväng!
Snabbt gick det och jag kände direkt att det här kommer inte sluta bra och det gjorde det inte!
Det är bara att ge sig ut igen, man får inte ge sig!
Receptet fick vi i morse när vi såg på TV4
Den var verkligen supergod!
Den rekommenderas varmt!
Vi gjorde aldrig pizzabullarna till, hade annat bröd.
http://www.recept.nu/jennies-pizzabullar-med-broccolisoppa
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Det är jag Lena Bonander som bloggar här!
Jag kommer blogga om yoga blandat med annan träning, kost, recept, nya yogalokalen och mycket annat!
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